文章摘要
弹力带抗阻训练在老年患者下肢肌肉力量训练中的应用效果
投稿时间：2008-04-04  
DOI：10.3969/j.issn.1000-0399.2019.02.030
中文关键词: 弹力带  抗阻训练  下肢  肌肉力量  老年人
英文关键词: 
基金项目:安徽省科技攻关课题（项目编号：1501041142）
作者单位E-mail
郑丽 230001 合肥 中国科技大学附属第一医院老年医学科  
李冬咏 230001 合肥 中国科技大学附属第一医院老年医学科 3314485893@qq.com 
李金虎 230001 合肥 中国科技大学附属第一医院老年医学科  
金瑜 230001 合肥 中国科技大学附属第一医院老年医学科  
叶敏慧 230001 合肥 中国科技大学附属第一医院老年医学科  
李维维 230001 合肥 中国科技大学附属第一医院老年医学科  
熊焱青 230001 合肥 中国科技大学附属第一医院老年医学科  
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中文摘要:
      目的 探讨弹力带在老年患者下肢肌肉力量训练中的应用效果。方法 选择2016年9月至2017年9月入住中国科技大学附属第一医院老年医学科的老年患者52例，按随机数字表法将患者分为观察组和对照组，每组各26例，对照组患者进行常规的运动指导；观察组患者在对照组基础上按照下肢弹力带抗阻训练方案进行下肢肌肉力量训练。12周后比较两组患者下肢肌肉力量（6米步速、5次坐起试验）、平衡能力的变化及有无运动损伤。结果 观察组患者6米步速为（0.85±0.27）m/s，高于对照组（0.64±0.22）m/s，差异有统计学意义（P<0.05）；干预后观察组5次坐起试验为13.46（12.10，15.34）s，小于对照组16.01（13.72，19.28）s，差异有统计学意义（P<0.05）；观察组Berg评分为（46.88±8.58）分，高于对照组（41.08±10.02）分，差异有统计学意义（P<0.05）。结论 弹力带下肢抗阻训练能有效提高老年患者下肢肌肉力量及平衡能力。
英文摘要:
      
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